顾久传:纯水的又一重要作用——排毒养颜

有些人宣称,喝水的主要作用是有营养,诸如矿物质和微量元素,似乎他们是只喝水,不吃主食、肉食(含各种肉类、鱼虾、蛋类等等)蔬菜、水果的,因此,只能求助于水中那极其可怜极其微量(以PPM,即百万分之几计)的成份。须知,一杯牛奶的营养等于600杯水呵!


那么,水在人体中的作用究竟是什么呢?


(1)构成人体机体组织,如细胞、体液等,约占人体总质量的65~80%;


(2)参与体内生化反应,作为溶剂,向人体各组织、器官运送营养物质;


(3)带走生化反应、新陈代谢产生的代谢废物,使之排出体外;


(4)散发热量,调节体温;


(5)润滑作用,保护关节、眼睛、皮肤、体腔、肌肉。


而不是什么供给人体以矿物质及微量元素。


那么,纯净水是不是适合于所有一切人呢?


笔者认为,纯净水并非适合于所有一切人,对那些食不裹腹、极度缺乏食物和营养的人,不适宜喝纯水。笔者是从1960年~1962年的三年严重灾难中走过来的,对当年饥肠漉漉的情景至今记忆犹新。在那种环境和条件下,我想也许是不宜喝纯净水的,但当时没有也不可能有什么纯净水给我们喝啊!在那种条件下不宜喝纯净水,不等于现在也不宜喝纯净水。灾荒年,长征路,人们啃树皮、吃草根、煮皮带、甚至吃观音土,现在你还吃吗?


纯净水是提供给已基本解决温饱的人群的,他们所吃的主食(米饭或面食)、肉食(含各种肉类、鱼虾、蛋类)蔬菜、水果、牛奶、零食,所提供的各种营养成分,不但满足人体的需求,而且绰绰有余;现在的人们往往不是营养不足,而是营养过剩。急需的不是再添加和补充什么营养,而是如何把体内的毒素迅速彻底地排出体外。


屋漏偏逢下雨。在1960年~1962年的三年严重灾难的岁月,虽然物质极度缺乏,但是当时,天是蓝的,水是清的,三聚腈胺、瘦肉精、地沟油是不存在的;而现在,五花八门的有毒食品天天在陪伴着我们,躲也躲不开,我们一般老百姓,可没有特供食品呵!


每个人都要喝水和吃食物,每个人都会把各种五花八门的有毒食物和毒素摄入体内,因此,每个人都应该设法把吃下去的毒素尽快排出体外才对。


早在二十年前,在有关“喝哪种水好”的争论中,上海一位著名科学家应曾经指出,水是在人体内运送营养和代谢废物的载体,就如车船运送东西一样,空车空船肯定装载量大、运得多、跑得快。水也是这样,纯水由于水中杂质较少,运送营养和代谢废物的功能就比一般水强得多。因此,要把吃下去的毒素排出体外,最好的方法就是喝纯水。喝纯水,洗胃洗肠洗血液,排出体内毒素,又快又彻底。


人吃下去的毒素,通过血液淋巴液等进入皮肤,天长日久,就会沉积于皮肤,形成各种黑斑、色素、皱纹、衰老。因此,排毒就会养颜,养颜必须排毒!喝纯水能更好地排毒,也就能更好地养颜。年轻的姑娘们,要美吗?喝纯水吧!长期喝纯水,身材苗条,皮肤又白又嫩!


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