我们需要“每天八杯水”吗?专家:有意识的按时补充水分

我们需要“每天八杯水”吗?

【流言】每天一定要喝八杯水重点摘要:我们每天需要补充足够的水分,每天需要喝八杯水,才能满足我们身体的需要。

【答疑】中国营养学会名誉理事长葛可佑核心观点:喝水是人的生理需要,不要感觉到口渴了才去喝水,要有意识的按时补充水分。

我们需要“每天八杯水”吗?专家:有意识的按时补充水分

相关推荐: 健康饮水知识 饮水能够为人体补充矿物质

【流言】饮水能够为人体补充矿物质 重点摘要:人体需要很多矿物质,通过日常饮水可以补充人体所需矿物质。 【答疑】北大李可基教授核心观点:水中矿物质对我们人的营养贡献很小,作用微乎其微。从这个角度来说,饮水的关键是为我们人体来补水。 【答疑】北大张冬柏博士核心观点…

未经允许不得转载:净水圈 » 我们需要“每天八杯水”吗?专家:有意识的按时补充水分

赞 (0) 打赏

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏